
COACHING DE VIE
BILAN DE COMPÉTENCES
SOPHROLOGIE

Libérez votre potentiel et reprenez le contrôle de votre vie !
Que ce soit pour redéfinir votre parcours professionnel, savoir poser vos limites ou surmonter votre stress: il est temps d’avancer avec confiance et sérénité !

PREMIÈRE SÉANCE GRATUITE !
*Offre disponible pour les services de coaching de vie et de sophrologie.
NOS PRESTATIONS PROPOSÉES :

BILAN DE COMPÉTENCES
Le monde change, et vous aussi; donnez une nouvelle impulsion à votre vie professionnelle et à votre carrière.
C’est le moment de reprendre le contrôle de votre vie professionnelle; identifiez vos forces pour faire émerger votre potentiel.
Il n’est jamais trop tard pour réinventer votre parcours; prenez le temps de mieux vous connaître pour être aligné avec vos valeurs.

COACHING DE VIE
Vous êtes plus fort(e) que vous ne le pensez; apprenez à poser vos limites et à vous affirmer dans votre vie professionnelle et personnelle.
Rupture, deuil, ou transition de vie : laissez-moi vous guider dans l’accueil de vos émotions pour avancer avec confiance et sérénité.
Libérez-vous de vos peurs et développez votre estime de soi pour transformer votre quotidien et qu’il reflète enfin qui vous êtes réellement !

SOPHROLOGIE
Vous êtes submergé(e) par le stress et/ou l’anxiété ? Découvrez comment retrouver sérénité et équilibre dans votre quotidien.
La douleur chronique impacte votre quotidien ? Apprenez les techniques pour réduire cette perception et améliorer votre bien-être global.
Nuits agitées ? Améliorez la qualité de votre sommeil grâce à des techniques simples et efficaces.
70%
des personnes ayant suivi un coaching ont observé une amélioration significative de leur bien-être personnel
Source: ICF Global Coaching Study 2020

POURQUOI FAIRE APPEL À NOS SERVICES ?
Capital personnel
Vous souhaitez faire le point sur vos compétences, aptitudes et talents ?
Objectif de vie
Vous avez une idée, un projet mais ne savez pas comment le concrétiser ?
Transitions de vie
Vous vivez une rupture/un deuil, une perte d’emploi ou un déménagement ?
Développement
Vous souhaitez renforcer votre estime de soi et posez vos limites ?
Force mentale
Vous éprouvez de la difficulté à vous concentrer ou à gérer votre stress ?
Conditions de vie
Vous souffrez d’anxiété chronique, de douleur ou avez des nuits agitées ?
Salut, moi c’est Eva !
Diplômée en coaching d’orientation et en bilan de compétences, je vous accompagne pour faire le point sur vos compétences dans le but de vous reconvertir professionnellement.
Certifiée pour accompagner les individus dans les situations de transition de vie, je vous guide pour booster votre estime de soi, revoir vos croyances limitantes et faire sauter les obstacles !
Formée à la sophrologie, je vous oriente dans la gestion de votre stress, de votre anxiété et dans l’amélioration de la qualité de votre sommeil.


Vos témoignages:

Je recommande chaleureusement Coach et Sophro, une vraie professionnelle du coaching qui m’a accompagné pendant deux ans dans mon cheminement personnel et professionnel. Grâce à ses compétences en coaching, en bilan de compétences et en sophrologie, j’ai pu surmonter de nombreux défis et trouver des clés essentielles pour rebondir face aux différentes épreuves de la vie.
Son écoute bienveillante, sa capacité à poser les bonnes questions et son professionnalisme sans faille m’ont aidée à clarifier mes objectifs, à développer durablement et efficacement ma confiance en moi, à connaître mes besoins et mes valeurs, et à avancer avec sérénité. Chaque séance est un pas de plus vers un épanouissement durable (et c’est un point vraiment très important de nos jours je trouve !)
Si vous cherchez un accompagnement de qualité pour un bilan de compétences, du coaching ou un travail profond sur vous-même, je vous encourage à faire appel à Coach et Sophro. C’est une alliée précieuse pour retrouver votre équilibre et construire un avenir aligné avec vos aspirations.
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MArine p.

J’ai eu la chance d’évoluer auprès d’Eva lors d’un suivi de 6 mois! Eva est une coach à l’écoute, qui s’est grandement adaptée à mon fonctionnement et mes disponibilités. Elle a toujours eu de nouvelles approches et a su se renouveler lorsqu’elle constatait que j’étais moins réceptive à certains exercices.
Je ressors grandi des séances, puisque nous avons établi des objectifs atteignables à moyen et long terme réels que nous avons mis en place. Grâce à elle et jai pu également commencer un long travail sur moi et mettre des mots sur des sentiments ou des ressentis que je portais depuis longtemps!
En bref je la recommande à 1000%!
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Thais D.

Avec Eva c’était un accompagnement fluide.
Son écoute active, ses pistes de réflexions, et ses outils m’ont permis de me recentrer et de mieux définir mes priorités en lien avec mon objectif de départ. J’ai pu poser des actions concrètes dans mon quotidien. Merci Eva.
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Claudia p.

Quoi dire… Il y a tellement de points que l’on peut aborder. Un coaching est un cheminement semé d’embûches et qui peut partir dans tous les sens.
Pourtant, ce coaching a été fluide et rassurant. Eva m’a permis de me découvrir moi-même, d’imposer des limites et de savoir dire non.
Elle a su me rassurer, me guider afin d’avancer dans mon parcours professionnel et l’appréhender avec beaucoup plus de sérénité.
Tous les outils mis en place, ainsi que les exercices avec des faits concrets, me suivent dorénavant au quotidien.
J’ai su apprendre à contrôler mes angoisses et avancer plus sereinement.
Bien évidemment, je ne peux que recommander Eva.
Une écoute bienveillante, un professionnalisme hors pair !
Si vous voulez avancer dans vos projets et les appréhender sereinement, elle sera là pour vous aider sans aucun doute !
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floriane p.

Excellente coach avec une approche très humaine et empathique. Eva s’est montrée très à l’écoute et impliquée tout au long du parcours, et m’a énormément aidée avec mes problématiques. Je me suis sentie en confiance dès le début, et rassurée à chaque séance. Merci pour tout !
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elodie g.

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